RoutineFlow: ADHD Focus ReviewRoutineFlow: Revisione della concentrazione ADHD
RoutineFlow: ADHD Focus è un pianificatore di routine e un organizzatore ADHD progettato per aiutare le persone a creare programmi giornalieri che aumentano la produttività. Questa app è disponibile per Android ed è gratuita. Con questo tracker delle abitudini, gli utenti possono creare una routine mattutina e pianificare il loro programma per l'intera settimana.
L'app offre diversi vantaggi, tra cui il tracciamento quotidiano delle abitudini, l'istituzione di routine potenti e il risveglio entusiasta con una routine mattutina. L'app gamifica il processo di completamento delle routine utilizzando un timer che sfida gli utenti a mantenere le loro nuove abitudini.
RoutineFlow consente agli utenti di creare abitudini a più passaggi con un timer per ogni passaggio. L'app aiuta gli utenti a sviluppare abitudini positive esistenti e a sovrascrivere le abitudini negative impostando un contesto per ogni routine. Ogni attività può essere assegnata a un timer e a un emoji, e gli utenti vengono avvisati quando è il momento di completare una routine.
Inoltre, RoutineFlow offre bellissimi pianificatori visivi delle routine per la settimana, una modalità scura pulita e la possibilità di visualizzare il progresso delle abitudini con bellissime statistiche.
In generale, RoutineFlow è uno strumento utile per le persone con ADHD o coloro che hanno difficoltà a mantenere un programma giornaliero coerente. Lo sviluppatore dell'app, Thomas Wolfgang Menzel, è un sviluppatore indipendente che costruisce app e accoglie feedback e suggerimenti.
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